Laatst zei een van mijn zoons iets heel moois: ik houd heel veel van mijzelf. Ik heb veel aan mezelf gewerkt en dat ontdekt. Ik wil alleen relateren met iemand die dat ook doet. Want dat verdien ik.

Wat een wijsheid!

Heerlijk om dat op jonge leeftijd al zo te voelen en te ervaren. Want hij heeft gelijk: als je niet van jezelf houdt, hoe kun je dan van een ander houden?

het ligt niet aan jou

Mijn klanten die zich vroeger niet geliefd of welkom voelden zeggen allemaal dat ze dachten dat het aan hun lag: "Ik heb er alles aan gedaan om het mijn moeder/ vader naar de zin te maken". "Ik deed precies wat ze van mij verwachtte". "Ik dacht dat er iets mis was met me". "Maar het was nooit (goed) genoeg".

We zijn allemaal in onze baby- en kinderjaren in meerdere of mindere mate getraumatiseerd geraakt. Omdat onze ouders -en de rest van de wereld- niet verlicht zijn.

Het is dus niet zo gek dat je als kind niet leert om van jezelf te houden. Als jouw ouders je niet duidelijk gemaakt hebben dat jij het niet goed doet of er niet bij hoort, dan deden de buurtkinderen dat wel of gebeurde dat op school. Daarom ontwikkelen we al heel jong allerlei gedrag (coping genoemd) om dat maar niet te voelen. Om dat maar niet waar te laten zijn. De één trekt zich terug, de ander past zich aan en verloochent zichzelf, de volgende gooit de kont tegen de krib, weer een ander overschreeuwt zich of stelt zich boven de anderen.

was ik niet goed genoeg?

Ik heb mij ook aangepast vroeger. Ook ik dacht dat ik niet goed genoeg was zoals ik was. Maar dat klopt niet. Het zijn maar ideeën en overtuigingen die ik mezelf aangeleerd heb in reactie op mijn ouders, opvoeding en omgeving.

Helaas zet je dat copinggedrag voort, zolang je gelooft dat dat waar is. In je partnerkeuze en naar je eigen kinderen, waarmee je hun opnieuw dat voorbeeld geeft. En zo gaat de historische familie-cyclus eindeloos, generatie op generatie, voort. Totdat je er genoeg van hebt, of niet meer kunt, vastloopt of een ingrijpende ervaring hebt. Totdat jij iets anders gaat doen.

je mag er helemaal zijn zoals je bent

Als je inziet dat het niet ‘normaal’ is wat jij doet, of hoe het vroeger thuis ging, bijvoorbeeld omdat je andere voorbeelden ziet, dan heb je de kans iets nieuws te gaan doen. Leren om anders te reageren op gebeurtenissen die jouw gevoel van niet-goed-genoeg of niet-gewenst-zijn triggeren. Leren dat jij wel oké bent, er mag zijn. Dat je precies goed bent zoals je bent en dat je er wel bij hoort. Dat zijn mooie stappen. Want er is niets mis met je. Het is ook niet jouw schuld. 

Je hebt alleen nooit geleerd hoe het is om in een liefdevolle omgeving op te groeien met mensen die je helemaal zien, altijd steunen en geen oordelen over je hebben. En omdat je dat niet geleerd hebt, doe je wat je doet. Maar dat is niet wie je bent.

wie je wel bent

Onder al dat aangeleerde gedrag, patronen en overtuigingen zit wie jij werkelijk bent. Dat deel dat meer is dan je lichaam, meer dan je gedachten, emoties en gevoelens. Daar kun je mee in contact komen en dat verandert alles kan ik je vertellen. Je leven is daarna nooit meer hetzelfde. Mensen (evenals ik) ervaren dat je liefde bent, je in het licht staat, licht in jezelf hebt en dat je gedragen wordt door iets groters en veelomvattend dan jij zelf bent. Al die dingen die je over jezelf geloofde zijn niet waar, doen er niet meer toe.

hoe dan?

Er zijn diverse meditaties, tools en cursussen die je kunnen helpen om daar te komen. Ik breng mijn klanten ook geregeld naar dat stuk in hunzelf. Het belangrijkste is dat je je helemaal openstelt en voorbijgaat aan je belemmerende ideeën en dingen die je nu gelooft. Dan kun je nieuwe en andere ervaringen opdoen. Je realiseren dat het geluk en de innerlijke vrede of vreugde in jou zitten. Zoals mijn zoon dat ook ontdekt heeft.

Als jij je gedragen en gelukkig voelt in jezelf, dan straalt dat uit op je omgeving en laat je je partner en vooral ook jouw kinderen iets nieuws zien. Zodat de cyclus doorbreekt. En het leven beter wordt.

Hoe ver je ook bent in deze ontdekkingsreis, ik wens je een fijne dag, want een fijne dag kun je altijd hebben.
 

Ontwikkeld door: PiWeb